Uso dei media nell’età dello sviluppo

Raccomandazioni internazionali approvate dalla Società Italiana di Pediatria e dall’American Academy of Pediatrics sull’uso dei media nell’età dello sviluppo.
Esposizione ai media (televisione, smartphone, tablet e computer):
• Sotto i due anni di età si consiglia di non utilizzare dispositivi digitali per intrattenere o per calmare i bambini.
• Tra i 2 e i 5 anni di età non superare un’ora di esposizione al giorno; tra i 5-8 anni di età dedicare meno di due ore al giorno e in età preadolescenziale e adolescenziale di limitare l’uso alle tre ore al giorno (indipendentemente dal device).
• Non utilizzare schermi o dispositivi durante i pasti e almeno un’ora prima di andare a dormire. Promuovere una comunicazione efficace con i ragazzi:
• Invitare gli adolescenti a discutere in modo critico sul tempo trascorso sul dispositivo e sulle App sociali preferite.
• Incoraggiarli a condividere i problemi che possono incontrare online e offline.
• Sensibilizzarli sui rischi e gli svantaggi della condivisione di contenuti online e sulla privacy.
• Monitorare il tempo di uso del device e il tempo trascorso online.
• Promuovere una discussione attiva sull’uso dei dispositivi multimediali e sulla responsabilità legale a questi connessa.
• Suggerire la condivisione dei contenuti e il co-play.
• Definire e condividere regole chiare su tempi e modalità di utilizzo.
• Impedire l’uso dei media durante i pasti, durante i compiti e un’ora prima di andare a letto.
• Dare il buon esempio: ridurre il tempo trascorso utilizzando lo smartphone in casa, nelle occasioni sociali in famiglia, e durante i pasti.
• Partecipare alla rete di sostegno tra pediatri, educatori e scuola al fine di sensibilizzare i ragazzi sui disturbi legati all’uso problematico